鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

 

　　急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体复原和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。

 

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　　1.全谷类和豆类，以摄取维生素B;

 

　　2.葵花子、种子油，以摄取维生素E;维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。

 

　　3.新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

 

　　4.具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

 

　　5.贝类和坚果，以摄取锌;

 

　　6.大蒜和洋葱;

 

　　儿童患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

 

　　除了日常生活中的饮食辅助治疗以外,配合医生的积极治疗也很重要。

　　明确类型、对症治疗，适合孩子的才是好的
 

　　儿童鼻窦炎60%以上都由感冒引起。如孩子感冒后具有以下特征，应想到鼻窦炎的可能：一是鼻塞，鼻腔内鼻涕比较多且黏稠，有时还伴有鼻音;二是精神萎靡、心情烦躁，睡觉不安稳等，且伴有咳嗽，尤其是早上起床时剧烈咳嗽。如以上症状持续10天以上，更要考虑鼻窦炎的可能性。
 

　　轻度单纯的鼻窦炎可以采用对症的药物治疗，但是如果经过反复治疗无效或经过鼻内窥镜检查及鼻窦CT检查发现鼻腔内有鼻息肉且严重影响鼻子通气的情况下，是需要手术的。但是由于小孩还处于生长发育期，传统开刀手术创伤大、风险大，易，恢复慢，不建议传统手术治疗；推荐采用超微手术技术，能尽量保留正常的鼻腔结构以免影响颌面部发育。
 

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